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December 2005 归档

December 01, 2005

捉摸不定的感觉

读小金莹的孤独的人

读小金莹的吹泡泡的人

这是另一个简单版。

画别人的故事真不是一件容易的事。
不管是故事,还是诗,那种在心里默念,在脑中浮现的感觉,要真的固定在一个画面里,既不能让它太实在,又不能不着边际,真是一件痛苦的事情啊。
这时候,就感觉到自己的神经像下水道般粗大笨拙。

December 06, 2005

开了一点儿窍

这两天都在看《哈佛商业评论》
……里面的插图,很多都很有趣。
以前对评论、财经类的插图一般都比较头痛,不知道怎么表现,现在好象开了一点窍。
其实只要抓住中心思想,你怎么画都行。
当然,也有些不用画的,或者画很少的,主要用拼贴来表现的,这个几乎没有尝试过,看起来非常有趣。

今天画的

December 07, 2005

造梦人

读小金莹的造梦人画。
第1和第2自己都很喜欢,第3幅不太满意。

December 08, 2005

雪乡倒计时

从来没去过那么北的地方,还真不知道要穿些啥。
拼命搜索,隐约有点眉目:
防寒衣物:一套保暖内衣(就7天不换了),一或两件毛衣,一条毛裤够了吧,一条羽绒裤(有毛裤还要羽绒裤吗?厚一点的外裤成吗?),一件羽绒衣,帽子,手套,护耳套,登山鞋(需要专门的棉鞋吗),厚袜子若干。
总而言之,毛裤没有,手套不够厚,护耳没有,厚袜子没有,都得添置。
还有墨镜是必须的吗,戴上我不成瞎子了?
单反相机看来得带上了,我都3年没碰过了。
好期待啊!

December 09, 2005

除旧迎新

2005年的最后一个月已经过掉1/3了。
新年就快要来了。
家里的东西好象约好了要除旧迎新一样,手机不能开机了,电视遥控失灵,显示器不定时熄火……还有什么要歇菜的,一股脑儿都来吧!让2006来个涣然一新吧!

December 13, 2005

回乡小记

周末回了崇明,天阴沉沉的。毛毛头照例要教我认蔬菜,白萝卜和刚种下的油菜是很像的,后者没有露出来的一截白脑袋;红萝卜和芹菜其实是不太像的,红萝卜虽然长得不高,还是有主要的茎子的,叶子虽然也是锯齿边,但细长些,芹菜长得自由散漫,叶子是扇形的;青菜在地里特别好看,像一朵朵绿色的花。那些豆类的,我还是认不清。

村里人在柿子和橘子上套上塑料袋,是催熟吗,还是为了保护它们不让鸟吃,也许都有?但很多果子依旧烂在树上,毛毛头说,他们把柿子给猪吃,真是暴殄天物啊!
走到半路的时候,遇见一只白狗。它一会儿从我们的腿边蹭地跑过,一会儿在墙角跷起后腿(大家都知道这是在干什么吧:D),一会儿在路边蹲着,总而言之,是跟上我们了。我和毛毛头兴致勃勃地想把它带回家,可是快到家的时候,两只黄狗把它堵截了。一只用鼻子嗅它的脑袋,一只嗅它的尾巴,敢情这是只母狗啊。这会的它,和刚才的俏皮比起来,显得文静端庄多了,好象很享受似的。我们终于没有把它给带回家。

然后我看见棉花了,在新疆都没有近距离看到的棉花。枯枝上还有很完整的几朵,有着很美丽的花萼。
路边的水杉树上,有一群的麻雀,大概有100多只吧,吱吱啁啁地穿梭来穿梭去,飞成一朵小小的龙卷风。拍一个巴掌,它们就“啪”地一声飞走了,在远处重新挑一棵书啾啾啾啾。

December 17, 2005

我的蓝熊船长

December 19, 2005

做体操

拯救“电脑脖”的室内操
基本姿势:

每次做各项训练动作前,先要保持自然站立,双目平视,双脚分开,与肩同宽,双手自然下垂,全身放松。
耸肩运动:

  头要正直,挺胸拔颈,两臂垂直于体侧,然后两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后,停一秒钟,再将两肩用力下沉。一耸一沉为一次,每天做100-120次。这种简单的耸肩活动,可起到按摩颈椎,促使颈肩部血流畅通的舒筋活血作用。
伸颈运动:

开始时缓慢抬头向上看天,尽力把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸;随后将伸长的脖颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势;接着再缓慢向后向上缩颈。每连续动作算一次,每天十余次。
按拿肩部:

  以一手的掌跟与四指对合,似钳形,由上而下拿捏肩颈部周围,一边拿捏一边轻柔地转动头部,拿捏至肩端前的凹陷处和腋窝处时,用拇指指面持续用力按揉,以感到酸麻胀感为宜。用力时由轻而重、由浅入深,头部转动的范围不宜过大,速度不宜过快。两肩交替按拿十次左右。
揉拿上肢:

  将右手手掌放在左肩头,将左肩头的肌肉像握球一样握在手中,用拇指和其余四指相对用力,逐渐提起,进行一松一紧的揉捏。从肩上直到手腕。动作要连绵不断,用劲由轻到重,不可突然用力,揉拿十次。同理用左手揉拿右肩十次。
前俯后仰:

双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。
左右摆动:

双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。
举臂转身:

先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止。
波浪屈伸:

下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,做两次,正反各练两次。
扩胸举目:

  双手在后背部相握,伸直轻轻向后上抬,使胸部自然向前扩张,动作和缓,以感觉到心胸通畅为宜。同时头部相配合地向上看(注:高血压患者不可抬头过高,以免眩晕),重复十次左右为宜。

注意事项:
做操时要缓慢、协调,把肌肉慢慢地绷紧并显露出来,其后再做适量的放松动作,觉得累的时候要作适当休息。如果刚开始不能标准地做好动作,要循序渐进,不可冒进,以免对脊椎等部位造成更大伤害。

December 21, 2005

意外的收获

我像往常一样,在flickr里流连往返的时候,意外地发现一张叫做suda的图片,在my contact中janey的像册里。


这是janey画的,她是我很喜欢的一个画画的人。

而我的照片在这里:

真是个惊喜!虽然我的眼睛没有那么大,虽然她把我的鼻子画的那么红而且那么像:D
以后一定要收拾我的破英语,多多沟通!

December 22, 2005

又出发了

差不多3个月离上次,两次也离得太近了!
明天一早,咱就在去黑龙江的火车上了!
明年2号或3号回来,哈哈,白色圣诞和新年!

关于 December 2005

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